Individualni treninzi
Ako nemaš puno slobodnog vremena, a želiš trenirati kvalitetno i pod nadzorom stručnog trenera, individualni treninzi najbolji su odabir. Saznaj više o pogodnostima treniranja jedan na jedan s trenerom.
Saznaj višeTeretana
Svojim klijentima nudimo prostranu i moderno opremljenu teretanu dostupnu tijekom cijelog dana. Iskoristi besplatni probni trening i uvjeri se sam!
Individualni treninzi
Ako nemaš puno slobodnog vremena, a želiš trenirati kvalitetno i pod nadzorom stručnog trenera, individualni treninzi najbolji su odabir. Saznaj više o pogodnostima treniranja jedan na jedan s trenerom.
Saznaj višeGrupni treninzi
| Pon | Uto | Sri | Čet | Pet | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00-10:00 | KRUŽNI TRENING Multisport |
KRUŽNI TRENING Multisport |
KRUŽNI TRENING Multisport |
||
| 17:00-18:00 | FIT BOX Multisport |
FIT BOX Multisport |
|||
| 18:00-19:00 | FUNKCIONALNI TRENING Multisport |
FUNKCIONALNI TRENING Multisport |
FUNKCIONALNI TRENING Multisport |
||
| 19:00-20:00 | BOOTY & CORE Multisport |
LIFT OFF MIX WORKOUT |
BOOTY & CORE Multisport |
LIFT OFF MIX WORKOUT |
BOOTY & CORE Multisport |
| 20:00-21:00 | LIFT OFF KRUŽNI TRENING |
FUNKCIONALNI TRENING Multisport |
LIFT OFF KRUŽNI TRENING |
FUNKCIONALNI TRENING Multisport |
LIFT OFF KRUŽNI TRENING |
| 21:00-22:00 | LIFT OFF KRUŽNI TRENING |
LIFT OFF KRUŽNI TRENING |
LIFT OFF KRUŽNI TRENING |
Lift Off je grupni trening koncentriran na kvalitetno izvođenje temeljnih vježbi s opterećenjem.
Booty & Core je vrsta grupnog treninga na kojem se vježbe izvode lagano, bez naglih pokreta, u skladu s disanjem.
Kružni trening sastoji se od vježbi izdržljivosti, snage i jakosti koje su određene vremenskim intervalom ili brojem ponavljanja. Intenzitet treninga je visok.
Mix Workout uključuje kombinaciju različitih metoda rada, kao što su statični trening, kružni trening i intervalni trening.
Visoko intenzivan trening koji je kombinacija kružnog treninga i treninga boksa.
Srednje do visoko intenzivan trening u kojem se izmjenjuju vježbe snage, mobilnosti i kardia.