Booty & Core je vrsta grupnog treninga na kojem se vježbe izvode vrlo lagano, bez naglih pokreta. Naglasak se stavlja na disanje, pravilnu posturu, kontrolu i preciznost izvođenja vježbi. Na taj se način razvijaju fleksibilnost, koordinacija i ravnoteža. Booty & Coreom se volumen mišića ne povećava, već mišići postaju elastični i gipki. Dobar je za rekreativce, profesionalne sportaše, ali i za osobe sa zdravstvenim problemima (oštećenjima kralježnice, kukova, koljena itd.).

• Zahtjevnost
• Broj treninga 3x
• Broj osoba 10
• Voditelj Paola